مجموعة التنحيف المصغرة من فوريفر

مجموعة التنحيف المصغرة من فوريفر
    مجموعة التنحيف المصغرة من فوريفر، تقدم شركة فوريفر للمنتجات الامريكية هذه المجموعة المكونة من (2 عبوة الوفيرا جل، وعبوه جارسينيا)، والتي تعمل علي حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة في منطقة الكرش.

    طريقة إستخدام مجموعة التنحيف المصغرة من فوريفر

    • يتناول المريض جرعتين من الوفيرا جل 45 مل مرة صباحا علي الريق، ومرة قبل الذهاب الى النوم، ويأخذ حبوب الجارسينيا 3 مرات في اليوم قبل كل وجبه بنصف ساعة.
    • ينبغي عند الإستخدام ان يحرص المريض على تناول أعداد معينة من السعرات الحرارية(800 سعرة حرارية - بروتينات، خضروات -سلطة)مع التزام مريض السمنة بعمل التمارين الرياضيه علي الاقل المشي 30 دقيقه يوميا، وشرب 4 لتر ماء في اليوم، وفي حالة ما اذا شعر المريض بالجوع الشديد عليه تناول الخضروات والفاكهة.
    • خلال فترة تناول منتج فوريفر ينبغي أن يحرص المريض على تناول البيض، واللحوم، والبروتينات، والابتعاد التام عن النشويات، والسكريات، والخبر الأبيض، وبدأ الطعام الشوربة، والسلطة، مع التقليل من الأملاح، والسكريات، وتناول الاعشاب طوال اليوم.

    طريقة تقسيم الوجبات

    • 150 سعرة حرارية في وجبة الإفطار.
    • تناول سناك بين الافطار والغذاء 50 سعرة حرارية.
    • 400 سعرة حرارية في وجبة الغذاء.
    • سناك بين الغذاء والعشاء 50 سعرة حرارية.
    • 150 سعرة حرارية في وجبة العشاء.

    إرسال تعليق